Đối Mặt Nỗi Đau Bị Phản Bội

Bài viết tạo ngày 20 tháng 12 năm 2022 bởi LyNa

---

---

Bị chồng phản bội là một cú sốc không dễ tiếp nhận đối với bất cứ người phụ nữ nào. Nhưng cuộc sống đôi khi có những chuyện không mong muốn vẫn cứ xảy ra và người trong cuộc bắt buộc phải lựa chọn cách nào để vượt qua nó cho tốt nhất. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu về cách phải nên đối mặt nỗi đau bị chồng phản bội như thế nào cho đúng nhất!

Nên làm gì khi bị chồng phản bội!

Trong công việc của mình, mỗi ngày tôi tiếp xúc với biết bao nhiêu lời tâm sự sẻ chia của những bạn đang gặp trục trặc hôn nhân tìm đến nhờ tư vấn tại fanpage Hồi Sinh Hạnh Phúc và tại nhóm Giúp Nhau Hạnh Phúc, có một câu cảm thán mà tôi rất thường xuyên được nhận, đó là:

“Tôi không muốn gia đình tan vỡ, nhưng tôi không thể nào vượt qua được chuyện này!”

Một câu cảm thán rất bi quan, thể hiện sự bất lực của người nói ra câu đó khi chính họ không tin rằng mình có thể vượt qua được.

Hay là một câu khác dưới hình thức câu hỏi với ý nghĩ tích cực hơn:

“Làm sao để tôi có thể vượt qua được chuyện này!”

Chủ nhân của hai câu này thường là những người vừa trãi qua một biến cố hôn nhân nào đó có nguồn gốc đa phần xuất phát từ phía bạn đời của họ gây ra. Họ đau khổ bởi những hành vi sai trái, những lỗi lầm của người kia, họ có những nổi đau, những tổn thương, những mất mát tinh thần từ những điều đó, đồng thời lại còn có cả những dằn vặt đớn đau rằng làm sao để có thể quên đi, làm sao có thể tha thứ, làm sao có thể bước tiếp nếu như họ không muốn vì những chuyện đó mà gia đình tan vỡ. Tâm trạng này cực kỳ phổ biến ở những người vợ/người chồng bị bạn đời phản bội!

Về phần “Nên làm gì khi bị chồng phản bội” thì tôi muốn bạn hãy đọc kỹ bài viết “6 điều không nên làm và 6 bước cần thực hiện khi phát hiện bạn đời ngoại tình” của tôi cũng đã đăng trên trang này rồi trước nhé. Ở bài viết này, tôi chỉ tập trung nhiều hơn vào việc giải tỏa một số vấn đề về tâm lý và lòng tin, đồng thời cung cấp một số định hướng giúp các bạn biết được những gì các bạn nên làm để vượt qua được biến cố hôn nhân kiểu này!

Làm sao có thể vượt qua được nỗi đau bị chồng phản bội!

* Điều đầu tiên mà tôi muốn nói, bạn phải xác định cái gì là quan trọng đối với bạn: Tương lai của gia đình bạn ở phía trước là quan trọng hay chuyện đã xảy ra là quan trọng hơn?

Rõ ràng, tương lai của gia đình bạn ở phía trước là quan trọng hơn. Chuyện đã xảy ra đúng là không phải điều bạn mong muốn, nó quan trọng, rất quan trọng nữa là khác, vì nó là dấu hiệu cho thấy hôn nhân của hai bạn đang có vấn đề, thật sự có vấn đề, nó đẩy bạn vào cái thế kẹt với nỗi đớn đau và hoang mang hiện nay. Việc người kia vi phạm lời thề nguyền hôn nhân, phản bội lại lòng tin của bạn chắc chắn rằng đã làm tổn thương bạn, chạm đến nhiều nỗi đau của bạn, nhưng những điều đó ảnh hưởng chỉ đến riêng mình bạn mà thôi. Nếu bạn không biết cách kiểm soát nó, tập trung quá nhiều vào chuyện đã xảy ra thì bạn có thể làm cho chuyện đó ảnh hưởng đến tương lai cuộc sống không phải chỉ của riêng bạn mà còn của cha mẹ con cái bạn, của bao người thân yêu của bạn nữa.

* Điều thứ hai, đó là bạn phải xác định điều gì bạn có khả năng thay đổi được: Tương lai của gia đình bạn ở phía trước hay chuyện đã xảy ra?

Rõ ràng rằng bạn không thể thay đổi những gì đã xảy ra. Không có cỗ máy thời gian nào có thể đưa bạn trở lại quá khứ. Cái gì đã xảy ra thì cũng đã xảy ra rồi. Bạn có thể tìm hiểu về những chuyện đã xảy ra để hiểu mình nên chỉnh sửa gì và bắt đầu từ đâu để có thể có một tương lai khác hơn, chứ ko phải là để bạn đắm chìm trong những nỗi đau  khổ với hàng loạt các câu giá như hay ước gì…

Thứ mà bạn có quyền thay đổi chính là tương lai của gia đình bạn. Nếu bạn không vượt qua được chuyện đã xảy ra, bạn để nỗi đau đớn nhấn chìm mình xuống thì mọi thứ diễn ra trong cuộc sống gia đình của bạn chắc chắn sẽ ngột ngạt và bế tắc. Mặc dù có thể bạn không mong muốn ly hôn, và cả người kia cũng vậy, nhưng nếu bạn không kiểm soát được những gì đang diễn ra thì khả năng ly hôn có thể xảy ra nếu tình hình cứ kéo dài như thế! Đã rất nhiều trường hợp như vậy, các ông chồng phạm sai lầm và khi chuyện vỡ ra, ông quay trở về nhận lỗi và không muốn ly hôn, các bà vợ cũng không muốn ly hôn, thế nhưng vì không thể hay không biết cách tha thứ đúng cách, các bà vợ đã để những hành xử bản năng xuất phát từ sự tự ái, nỗi đau đớn, lòng nghi ngờ  của mình tạo ra một môi trường hôn nhân độc hại mà lúc này, người muốn thoát ra lại chính là những ông chồng đã phạm lỗi chứ không phải là các bà vợ nữa….

Ở trên chỉ là một phần trích đoạn của những phân tích về vấn đề này, nếu bạn muốn hiểu rõ hơn về chuyện mình nên suy nghĩ ra sao, hành động thế nào trong hoàn cảnh này, hãy nghe trọn podcast đầy đủ tại link bên dưới:

Podcast: Làm Thế Nào Để Vượt Qua Được Nỗi Đau Bị Phản Bội